Ned, 56 años
Descubra cómo Ned utilizó el parche y el apoyo de su hijo para dejar de fumar.
"Noto una diferencia en mi respiración. Y tengo la esperanza de que dejar de fumar me permita disfrutar de unos años más de buena salud".
"Llevo fumando desde que era adolescente. De eso hace ya más de cuarenta años. Nunca me paré a pensar realmente en lo que le podría pasar a este viejo cuerpo si seguía encendiendo cigarrillos. Solo sabía que me encantaba fumar.
"Entonces empecé a darme cuenta de que cada vez me costaba más hacer cosas sencillas, como ir andando hasta el buzón. Una vez sentía tanto peso en el pecho que me tumbé en la acera hasta que pude recuperar el aliento. Los vecinos debieron de pensar que me había atropellado un coche. Yo, en cierto modo, me sentía como si así fuera. No quiero volver a sentirme así nunca más. Luego estaba la tos. Apenas podía mantener una conversación sin toser.
"Al final fui al médico y me dijo que tenía EPOC. Me dijo que tenía que dejar de fumar sin falta.
"No estaba seguro de poder hacerlo. Para ser sincero, no estaba seguro de querer hacerlo, y eso fue lo que le dije. Me dijo que me costaría mucho más respirar si no lo dejaba y que, algún día, podría tener que usar oxígeno y quedarme postrado en la cama. Eso me asustó lo suficiente como para decidir que lo intentaría.
"Intenté dejarlo de golpe, pero al cabo de solo unos días me di cuenta de que no iba a funcionar. Sabía que sería difícil, porque mi mejor amigo fuma y pasamos mucho tiempo juntos. Él no estaba preparado para dejarlo, así que verle encender un cigarrillo me hacía muy difícil decir que no.
"Me di cuenta de que tenía que probar algo diferente. Así que probé el parche, y eso marcó una gran diferencia. Me llevó casi cinco meses, pero al final conseguí dejarlo, y sentí que era para siempre. Noto la diferencia al respirar. Y tengo la esperanza de que dejar de fumar me permita disfrutar de unos cuantos años más de buena salud.
"Mi hijo también ha sido de gran ayuda. Dejó de fumar hace casi diez años. Cuando me apetece un cigarrillo, a veces le llamo. Me ayuda a recordar por qué dejé de fumar en primer lugar. Me recuerda que no quiero volver a sentirme como si me hubieran atropellado nunca más. Esta vez tengo la intención de seguir en pie".
Esta historia se basa en la información recopilada de muchas personas que se enfrentan a este problema de salud.