Fisioterapia para la estenosis espinal
Generalidades del tratamiento
El objetivo de la fisioterapia es disminuir el dolor y ayudarle a que retome gradualmente sus actividades habituales. Puede reducir el dolor en las partes blandas, como los músculos, los ligamentos y los tendones. También puede mejorar la función y desarrollar la fuerza muscular. Un fisioterapeuta proporciona estos tratamientos.
Los tratamientos pueden incluir:
- Estiramiento.
- Ejercicios de fortalecimiento.
- Aprender otras maneras de hacer sus actividades, es decir, maneras que no le causen dolor ni empeoren otros síntomas.
- Otras terapias como calor, hielo y masajes.
El terapeuta también podría usar otras técnicas para ayudarle a aliviar los síntomas y evitar que empeoren. Estas incluyen:
- Cambiar de posición con frecuencia para evitar permanecer en posturas que compriman la columna.
- Descansar entre actividades, como caminar o tareas de jardinería, que pueden ejercer presión en la espalda.
- Levantar, empujar y tirar de objetos de manera adecuada.
El médico o fisioterapeuta elaborará un programa que se adapte a su condición física, su nivel normal de actividad y la intensidad de su dolor.
Créditos
Revisado: 27 febrero, 2026
Revisado: 27 febrero, 2026