Exposición al frío: Equipo de emergencia
Tal vez pueda prevenir la exposición al frío si cuenta con un equipo de emergencia cuando haga deportes o actividades al aire libre. Su equipo puede incluir:
- 2 o 3 equipos para prender fuego y un encendedor.
- Una navaja.
- Una sierra de pelo, para cortar grandes trozos de madera para fuego de emergencia.
- Una manta isotérmica, para usarla como rompevientos y reflector de calor.
- Bolsas grandes de plástico de recolección de hojas, para envolverse con ellas y cubrir su mochila en caso de un chaparrón y para protegerse del viento.
- Cinta aisladora de baja temperatura, para reparaciones generales de mantas isotérmicas, prendas de vestir, tiendas de campaña o botas.
- Una colchoneta de espuma aislante, para sentarse o dormir.
- Una linterna de cabeza, para tener las manos libres. Recuerde llevar pilas y focos de repuesto.
- Un mapa y una brújula.
- Ropa, agua potable y alimentos adicionales.
- Gafas para el sol y protector solar.
- Pala para la nieve en viajes donde se espera que haya nieve.
- Equipos de señalización, como un silbato, un espejo, balizas o tela de paracaídas para desplegar al viento.
- Un botiquín de primeros auxilios.
- Un termómetro.
- Calentadores químicos para el cuerpo.
Créditos
Revisado: 27 febrero, 2026
Revisado: 27 febrero, 2026