Los puntos hipersensibles son sitios específicos del cuerpo que causan dolor al ser oprimidos. El dolor puede extenderse cuando se oprime un punto hipersensible y causa dolor en una zona más grande (por ejemplo, por la pierna, el brazo o la espalda).
Hay 9 pares de puntos hipersensibles. Cada par tiene un punto en cada lado del cuerpo, lo que da un total de 18 puntos. Estos pares están situados:
- En la nuca, detrás de la oreja, donde los músculos del cuello se conectan con la base del cráneo.
- Más o menos a media distancia entre la base del cuello y la punta del hombro.
- En el punto donde los músculos de la espalda se conectan con el omóplato.
- Al frente del cuello, sobre la clavícula.
- Justo a la derecha e izquierda del esternón, a unas 2 pulgadas (5 cm) abajo de la clavícula.
- En cada antebrazo, justo abajo y hacia afuera del pliegue del codo.
- Justo arriba y hacia afuera de cada nalga.
- En la parte externa superior del muslo, justo atrás de la parte huesuda de la cadera (es más fácil encontrar este punto al estar de pie).
- En el interior de cada rodilla.
Los expertos los llaman puntos hipersensibles, pero usted podría oír que también se llaman puntos dolorosos.
Autor: El personal de WebMD Ignite
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